Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Скромный топ-блогер из Петербурга. Знакомство



Меня зовут Евгений, я родился и вырос в прекрасном (примерно 8 из 12 месяцев в году) городе Санкт-Петербурге. Про него, большей частью и будет этот блог. Но если есть желание узнать поближе меня, то рекомендую ознакомиться с постами в формате "Одного дня": первый, второй.

Журнал для личных целей завел в 2008 году. За это время из личного минифотохостинга бложик превратился сначала в личный и не очень успешный органайзер, а потом просто в to-do list (список дел). В начале 2013 в этом списке оказался пункт "Больше путешествовать" (в том числе и внутри города), который я начал успешно воплощать, а чтобы запал не пропадал, решил делиться с общественностью своими заметками-наблюдениями в пути.
Collapse )
promo zydog august 13, 2007 13:18 51
Buy for 2 000 tokens
Решил сделать пост-навигатор в дополнение к "избранному" в заглавном. Как и все гениальное, навигатор прост, даже немного примитивен. Каждый пост помечен метками, посты фото-прогулки решил группировать по районам города, в которых они совершены. Названия у них достаточно скучные (хотя в…

Про привычки и поведение

И ещё одно наблюдение на тему наших привычек и мотивации.


Видос интересный, очень совутую, но не настаиваю. Почти два часа, как никак...

В октябре посмотрел лекцию от Академии Яндекса на тему Behavioral Engineering. На русский это можно перевести как "проектирование поведения". Лектор рассказывает о том, как мозг принимает решения, что такое когнитивные искажения и как сделать программный продукт желанным — с точки зрения силы воли, привычек и прочих факторов, которые он объединят в brain science - науку о мозге. Многое было знакомо, в том числе и по книге "Сила воли. Как развить и укрепить", о которой я писал пару лет назад.  Но попалось примеры и идеи, о которых раньше я не слышал. Одна из идей показалась мне настолько интересной, что я не только не забыл про неё за три месяца, но даже решил написать пост!
Collapse )

10км, результат

Так устал, что даже в ЖЖ было не похвастаться. На следующий день вместо клавиатуры руки были заняты фастум-гелем :). Если чуть серьёзнее, то собственным результатом остался очень доволен, персональную программу-максимум выполнил, выбежал из часа. Вышло что-то около 56:40, очень удивился, увидев на финише такое время! Мой товарищ (именно он меня сподвиг поучаствовать в этой спортивной авантюре) тоже остался собой доволен, ставил себе цель преодолеть 50 минутный барьер. И преодолел! 48 минут и какие-то там ещё секунды. Короче, мы молодцы, надо будет повторить через годик. Как вариант - съездить в какую нибудь не очень далекую страну на аналогичное мероприятие... Например, в Венецию, они в конце октября побегут!

Collapse )

О том, как я уменьшился на несколько килограммов и проверил результат у "Инвитро"

  На правах пятницы немного отойду от основной темы блога и расскажу, чем закончилась история с ноябрьским "Днем здоровья".  Категорических противников оффтопа приглашаю в утренний пост про Исаакиевский собор, а всем остальным добро пожаловать под кат!


Collapse )

25

  В этом посте можно сказать мне что-нибудь хорошее в честь праздника. А я просто оставлю тут несколько картинок, которые напоминают мне некоторые важные вещи про жизнь.
1466070102655014270

Collapse )